Я занимаюсь спортом с 2001 года. Мой путь начался со спортивной акробатики, где уже в 14 лет я получила звание Мастера Спорта. Акробатика научила меня контролю над телом, концентрации и дисциплине — базовым качествам, которые потом стали основой всего, чем я занимаюсь сегодня. После акробатики я занималась фристайлом (лыжная акробатика), а затем полностью посвятила себя бодибилдингу. Этот колоссальный опыт позволил мне владеть телом в совершенстве, а также осознать, что красота и здоровье — это результат комплексной работы.

Для меня образование всегда было важным фундаментом. Моим главным отличием от большинства современных специалистов в сфере фитнес заключается в том, что я сначала получила огромную теоретическую базу, а только потом начала практиковать, а не наоборот.
Я окончила бакалавриат с отличием в Башкирском институте физической культуры (БИФК), а магистратуру — в Российском государственном университете физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМИТ) в Москве.

7.5 лет обучения в высших учебных заведениях заложили огромный фундамент глубоких знаний по биохимии и физиологии организма, морфологии и анатомии человека, биомеханике движений, а также психологии, что позволяет мне применять комплексный подход к своим клиентам и объединять тренировки, питание и психологическую работу в одну систему, направленную на долгосрочный результат.

В фитнесе я с 2013 года. Сначала я вела групповые программы: силовые классы, аэробные тренировки, стретчинг. Этот этап дал мне понимание, как работать с разными людьми и как мотивировать их на результат.

Со временем я поняла, что ближе всего для меня - персональный подход. Работая с клиентом персонально, можно детально прорабатывать технику, подбирать нагрузку индивидуально и строить программу, учитывая особенности каждого человека.

С 2018 года я веду онлайн-клиентов из разных стран. Этот опыт позволил мне адаптировать методики для людей с разным уровнем подготовки и разными целями, от похудения и улучшения физической формы до подготовки спортсменок к соревнованиям по бодибилдингу.

Опыт работы с клиентами показал главное: всё начинается с головы. Невозможно дать только план тренировок и питания — важно перестроить мышление, научиться ставить цели и правильно воспринимать процесс совершенствования тела.

Поэтому я использую комплексный подход, включающий: психологию и целеполагание, план тренировок и питания, адаптированный под тело и образ жизни клиента, отслеживание прогресса и корректировку программы в реальном времени

Моя цель — помочь клиенту не просто достичь результата, но и научиться понимать своё тело, чувствовать прогресс и получать уверенность в своих силах.

Благодаря научной базе, многолетнему практическому опыту и работе с психикой, я помогла сделать здоровыми и сильными множество девушек — от любителей до абсолютных чемпионок по бодибилдингу. Каждый мой клиент получает не только инструмент для работы над телом, но и понимание, как тело и мозг работают вместе, чтобы результат был долгосрочным и стабильным.